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感想:『「自分を変える」心の磨き方: 迷っても、つまずいても、もっと「幸せ」になれる!』 マーク・ネポ・野口 嘉則 訳

心の磨き方について知りたくて読書。

深呼吸してイメージの力を活用し瞑想とまでいかなくても自己客観視して分析してみる。内省することで成長の種を自分の内側から見つける。

言葉。
無意識に口にする言葉に氣をつける。そこに隠れた本心が隠れている。

笑顔。
分かっているけどしばらくするとなくなるので常に意識して、笑顔を笑えるようにしたい。

競争。
争わない、競争しない、シーソーゲームへ加担せず、価格競争もしないし、足の引っ張り合いもしない。争いを避ける。常に負けて勝つ。

読書時間:約30分

JUGEMテーマ:読書

2018.07.28 Saturday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
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