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書評:『くよくよしない人の頭のいい習慣術―人は心配するようにできている』 斎藤 茂太

悩みについて知りたくて読書。

人間は悩むことで成長する。そう考えると楽になる。悩みや心配事なんてできることならしたくないのは、誰でも同じ。では、悩みや心配事が発生した時にどう対応すればいいのかを考えさせてくれる。

真正面から向き合う。
逃げない。
原因を探す、考える。
早期解決、解消を目指す。
深く考えない、手放す。

自己分析、自己客観視を高めることで自分自身と対峙することの重要性に改めて氣づく。

まだ更新し終えていない毎年更新する自己分析書「ゴールデンゴールデックス」を年内で完成させようっと。

読書時間:約45分

本書は知人からいただいています。有り難うございます。

JUGEMテーマ:読書
2014.12.15 Monday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
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