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レビュー:『感情を整える片づけ』 種市 勝覺

評価:
種市勝覺
アチーブメント出版
¥ 827
(2017-10-09)

風水と片付けについて知りたくて読書。

部屋を片付けるタイミングだったので読書。動線という言葉を某番組で知り、重要性を本書で感じた。

動線を意識して片付けをすることに。

配色を見直してみたり、まだ置いていない植物を置いてみることを考えた。

後半の密教の知識が面白い。

現世利益、今を大切にする。今を生きることが重要で、今を充実させることが未来や過去の見方、認識を左右させる要素と考えられていること。

完璧主義に陥らない。意識的に修正して正す。マイルールに縛られない。柔軟にまっいいっかの精神で。

読書時間:約50分

JUGEMテーマ:読書

2019.04.19 Friday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> レビュー:『「アベノミクス亡国論」のウソ 投資シミュレーションで読み解く「復活」の根拠』 上念 司

レビュー:『「アベノミクス亡国論」のウソ 投資シミュレーションで読み解く「復活」の根拠』 上念 司

アベノミクス亡国論について知りたくて読書。

今やすっかりと知名度を上げた著者。著者の話は明確でとても分かりやすい。本書も講演会で語っているような流れでスイスイと進む。

第2次安倍内閣から7年目に入ってもいまだインフレ目標には届かず、景気回復、好景気の実感は感じない状況が続くが、多くの業種のアルバイトの時給が猛烈に上がったのと自殺者が大幅に減ったのがこの数年の個人的な感想。

今年秋の消費税造成には反対している著者。確かに多くの一般人は現状だと消費抑制行動に走りそうな感はする。たったの2%でも与えるインパクトは大きい。

話は戻って、反政府や反権力の記事や話をしたほうが売上は上がるし、注目される、Web媒体ならPV数が上がる。加えて今でも根拠がまるでない日記レベルなソースを都合よくツギハギで書いたような嫌韓、反韓、反中記事が注目される残念な2019年の日本。

これだけ情報が散乱すると価値ある情報よりも価値がない情報のほうが多くなるので、今後はますますどう情報を選ぶか、鵜呑みにせず、疑問符をつけて自分の頭で考えることが重要になってくる。

もっとリフレ論者の書籍を読んで勉強しようと思う。

読書時間:約50分

JUGEMテーマ:読書

2019.04.10 Wednesday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> レビュー:『まんがと図解でわかる7つの習慣』

レビュー:『まんがと図解でわかる7つの習慣』

7つの習慣のリマインドをしたくて読書。

2019年は昨年よりもさらに読書量が落ちている。インプットの習慣は継続せねばと…と反省。

まんがとなっているが、まんがの要素は少なくページ数も薄め。図解やイラストをベースに構成されている。

以前、7つの習慣本体(?)と読んだときと仕事も立場も抱えている課題も違っているので氣づきもまったく違う。

利益を最大限に出すためにどこへ集中するか。集中するべきことを知る。

緊急ではないが重要なこと
第2の領域を増やす(集中する)。

原理原則主義、自分の原則に従って「正しい」行動をする。自分の判断基準、価値基準に忠実に生きる。主体的に生きることは後悔しない。ブレなくなる。常にその原則で正しいのか、なぜその原則なのか自問自答してチェックを重ねる。

インサイド・アウト
答えは外にあるわけではなく常に内側に持っている。他人は変えられない。変えられるのは自分だけ。

自分の見方、感じ方、考え方、行動を買えることを基本とする。

No Dealの徹底活用。

読書量を増やそうっと。

読書時間:約1時間10分

(4月3日完読)

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2019.04.06 Saturday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> レビュー:『世界に1つ あなただけの「魔法の言葉」』 佐藤 由美子

レビュー:『世界に1つ あなただけの「魔法の言葉」』 佐藤 由美子

魔法のことについて知りたくて読書。

同じフォレスト出版ということもあるかもしれないが、師匠の考え方に近い(もしかするとづながっているのかも)。

プラス思考、ポジティブシンキング押しは多くの日本人には合わない。だから実現しない人も多い。

現実を知り、認めて、外ではなく自分の中から答えを探す。魔法の言葉とは自分の心の声を書き出したもの。

自己客観視や自己分析を積み重ねることが基礎として必要で。その基礎があって初めて次のステップへ進める。

まだ取り組んでいないが、後半は実践的なワークがある。ぜひワークもやってみたいと思う。

読書時間:約30分

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2018.12.07 Friday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> レビュー:『自分合格力 人生が軽やかになる60点主義のすすめ』 齋藤 孝

レビュー:『自分合格力 人生が軽やかになる60点主義のすすめ』 齋藤 孝

自分合格力について知りたくて読書。

昨日受けたオンラインセミナーで、現代人は脳がオーバーヒートしており、それが一因となって睡眠障害など身体的な悪影響を及ぼしているとの話を聞いた。

完璧主義だったり他人と比較したりが無意識のうちに習慣化されてしまうと脳は疲弊してしまう。

先人の知恵は偉大なと改めて思った。たまには古典などを読んで、先人に学ぶことの大切さをリマインド。著者のような日本人だけではなく、世界的な偉人たちについて精通した人の本を気軽に読むことができるのは有り難い。

自分の選択になぜの自問を重ねて決め、自分の中の筋目を立てることを常に意識する。自分との約束を裏切らない。

今、現代日本がストレスと感じる主要因は人間関係だろう。この人とこの人は努力や時間、お金を使ってでも維持したいという一握りの人たち以外は、緩い関係を維持すればOKくらいの氣持ちくらいでいい。

妥協=ベストな選択。
悪いことでないので罪の意識を持たなくていい。

年1、2回、近況報告をメールするくらいの関係の知り合いを増やす。これは早速やってみようと思う。

読書時間:約45分

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2018.12.05 Wednesday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> レビュー:『年収200万円からの投資生活宣言』 横山 光昭

レビュー:『年収200万円からの投資生活宣言』 横山 光昭

評価:
横山 光昭
ディスカヴァー・トゥエンティワン
¥ 1,512
(2013-06-14)

投資について知りたくて読書。

借金をゼロにし貯蓄ができたら次は投資で増やそうという投資編。

投資割合は約15%、浪費は5%。
ニチガイカブサイ=日本・外国・株式・債権。

国際投信を始めて今月で8年目になった。あと17年は継続する予定。今年は大幅に下落したが、一喜一憂しないで放置しておく。毎月、給料の天引きのように積み立てられていくから貯まることは貯まる。意思が弱い人間には有効な投資法。

最後でマインドセットの重要性を述べている。マインドセットがしっかりできていてこそ、続くし、成果も出るのだと改めて認識。

今は、キャッシュフローを増やし、守るお金も増やしたい。

読者時間:約40分

JUGEMテーマ:読書

2018.12.02 Sunday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> 感想:『「やめる」習慣』 古川 武士

感想:『「やめる」習慣』 古川 武士

評価:
古川 武士
日本実業出版社
¥ 1,512
(2013-12-21)

止めたい習慣の止め方を知りたくて読書。

行動科学マネジメントを思い出す内容。着地点や達成するためのメソッドは近いと思う。

止めたり制限したい習慣は人間の意志の力では限度があり環境で作ってあげて行動を縛るほうが早い。

朝から家でビールを飲む→家にビールを置かない。
仕事しないでゲームする→ゲーム機を置かない、パソコンやスマホへ入れない。
読書しないでマンが読んでしまう→漫画を部屋に置かない。
テレビばかり見る→テレビを置かない。

ここまでは現在も実践中だが、最近は、本書で取り上げられているインターネットやスマホ依存症の傾向があるので減らしたい。SNSをやっている時間も長いと感じる。

最近、集中力が途切れてきたなと実感があり、集中して仕事を短期間で仕上げたい。

対策として考えたのは、最近使っていなかったタイマーで30分計測して集中する。
日々、大雑把な作業内容を時間帯で考える。
楽しい作業から始める。

意識して取り組んでみたいのはチャンクダウンとベビーステップ。

最近、読書量が落ちているので増やしたいなと反省。

読書時間:約35分

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2018.11.27 Tuesday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> 感想:『世界一やせる走り方』 中野ジェームズ修一

感想:『世界一やせる走り方』 中野ジェームズ修一

評価:
中野ジェームズ修一
サンマーク出版
¥ 1,404
(2015-02-10)

正しいランニングについて知りたくて読書。

この1年ほど睡眠が浅いと感じている。年齢の問題かと思ったが、最近、走る頻度が減っていることによる運動不足ではないかと本書を手に。

私はダイエット目的ではないので、著者が本書で伝えようとしている目的とは異なるのかもしれないが、正しい走り方、続けるポイント、怪我をしない方法などを知ることができる。

走り方に限らず様々な情報が氾濫しており一体どれが適切なのか分からないことが多い。

走る時間帯、回数、時間、スピード、フォーム、走る前と走った後のどちらに準備整理体操をすればいいのかなど参考になった。

やってはいけない準備体操は衝撃的。

早速走りたくなる。

今すぐにマラソンへ挑戦したいとは考えていないが、中長期的に挑戦してみたいなと思った。

読書時間:約55分

JUGEMテーマ:読書

2018.11.05 Monday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> 感想:『超一流の「自信思考」 ~世界のエリートにも負けない自分のつくり方~』 狩野 みき

感想:『超一流の「自信思考」 ~世界のエリートにも負けない自分のつくり方~』 狩野 みき

自信について知りたくて読書。

師匠から学んでいることに近いのでサクサク読める。

自己分析を深め、自己客観視を高め、なぜを繰り返して自分を根底の欲をあぶり出していく。日頃思い悩むことの多くが実は起こりもしない恐怖や事実ではないことで占められている。そのあたりを書き出していくと整理でき、どこへ集中するべきかが明確になってくる。同時にイメージしていく。

4対96で常に4へ集中するようにする。

完璧主義に陥らず、まあいいっかと考える(私限定の考え方の矯正法)。

なぜを繰り返して深化させることで根拠とし、それが自信となる。この繰り返しがセルフイメージを少しずつ上げていくことで、決断に対して後悔もしなくなる。

本書はワーク形式になっているので取り組んでみると面白いと思う。

この手のマインドセットは常に強化したい。

読書時間:約35分

JUGEMテーマ:読書

2018.10.13 Saturday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー
Home >> レビュー >> 感想:『借金経営のススメ――常識をガラリと変える資金繰りテクニック』 小堺 桂悦郎

感想:『借金経営のススメ――常識をガラリと変える資金繰りテクニック』 小堺 桂悦郎

借金について知りたくて読書。

起業して約半年。早くも資金繰りに苦しんだ経験をした。個人だと借金=悪だけど、法人だと必ずしも悪だとは言えないことが分かった。

賢い資金の借り方、借金経営の仕方をもっと学びたい。銀行や信用金庫など金融機関を味方にする方法ももっと研究したい。

知人からの借り入れも自己資金とすることで返済も合法的に経費にするは実践中。

読書時間:約40分

JUGEMテーマ:読書

2018.10.12 Friday | さんみげるK | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | category:レビュー

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